Écouter la musique nous parler, sentir le mouvement à l’intérieur de soi puis l’exprimer de façon intuitive et spontanée…

 

Par une acceptation confiante et un lâcher-prise progressif, le corps se met à l’écoute de ses besoins et s’autorise une exploration en profondeur. De ce dialogue harmonieux entre notre être intérieur et notre corps nait une véritable danse sensible, notre danse, expression vivante et vibrante de nous-mêmes.

 

Cet atelier vous offre un espace de liberté pour vous ressourcer et vous exprimer à travers votre corps, seul(e) à seul(e) ou en relation avec les autres participant(e)s.

En profitant d’un cadre apaisant et du soutien d’un groupe vous osez vous déployer en toute confiance !

 

L’échauffement allie diverses techniques de relaxation, visualisation, pleine conscience, et permet une entrée en matière tout en douceur…

 

 Public : Hommes et Femmes. Aucun pré-requis en danse.

 

 

"Je loue la danse car elle libère de la lourdeur des choses et lie l'individu à la communauté".

 

Saint Augustin