Les fascias ont été longtemps les grands oubliés du corps. Ils semblaient ne pas ressembler à grand chose. Une sorte de membrane blanche dont on ne savait que faire...
On sait pourtant aujourd'hui qu'ils ont un rôle fondamental. Véritable tissu conjonctif de soutien qui parcourt l'ensemble du corps, les fascias sont composés en grande partie d’élastine et de collagène. Le continuum des fascias (certains parle d'un seul grand fascia) constitue une sorte d'exosquelette et permet d'assurer un maintien tout à la fois stable et fluide à l'ensemble du corps, lui permettant de se mouvoir comme un ensemble coordonné et harmonieux.
Les fascias représentent également un système sensitif fabuleux tant il renferme de terminaisons nerveuses. Une véritable antenne perceptive et une merveilleuse trame d'informations sensorielles
!
Le bon fonctionnement de nos fascias a donc un impact direct sur nos ressentis, nos pensées. Ils réagissent à nos états émotionnels et psychologiques. Des fascias en souffrance, rigides, en tension et en déshydratation peuvent provoquer une sensation d'enfermement, nous affecter en profondeur au niveau psychocorporel tout en provoquant raideurs et douleurs du corps.
Prendre soin de ses fascias est donc indispensable au bon fonctionnement de notre corps, de notre santé et plus généralement de notre être tout entier !
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L'objectif de cet atelier tout en douceur et en lenteur est de venir restaurer nos fascias en les mettant en mouvement. De leur offrir à nouveau l'espace et le rythme dont ils ont besoin pour se
reconstituer et nous restituer leur plein potentiel.
Par diverses approches et au moyen de divers outils corporels - d'inspiration Munz Floor, Mouvement sensoriel ou Gymnastique sensorielle, Wutao, mais aussi Qi gong et Danse Conscience - nous
viendrons explorer et nourrir notre corps en profondeur, depuis l'état allongé au sol jusqu'à une verticalité structurée, nourrie, et pleinement habitée.
Public : Hommes et Femmes. Aucun pré-requis.
N.B. : Bien qu'il y ait des moments de mise en mouvements libres qui peuvent aboutir à des temps de danse sensible, il ne s'agit pas d'un atelier de danse intuitive.
" Être présent à soi, c'est être conscient de soi avec bonheur "
Danis Bois
